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Unstuck

Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression

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Unstuck

Auteur(s): James S. Gordon M.D.
Narrateur(s): Fred Sanders
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À propos de cet audio

Despite the billions spent on prescription anti-depressant drugs and psychotherapy, people everywhere continue to grapple with depression. James Gordon, one of the nation's most respected psychiatrists, now offers a practical and effective way to get unstuck. Drawing on 40 years of pioneering work, Unstuck is Gordon's seven-stage program for relief through food and nutritional supplements, Chinese medicine; movement, exercise, and dance; psychotherapy, meditation, and guided imagery; and spiritual practice. The result is a remarkable guide that puts the power to change in the hands of those ready to say "no" to suffering and drugs and "yes" to hope and happiness.

©2017 James S. Gordon (P)2017 Penguin Audio Développement personnel Médecine alternative Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Santé mentale Santé Exercice physique Médecine Méditation Yoga Chine Nutrition Toxicomanie

Ce que les critiques en disent

“Extraordinary...Both therapist and patient will benefit hugely from reading this book.” (Deepak Chopra)

“Exactly what this over-medicated country needs right now.” (Christine Northrup, M.D., author of The Wisdom of Menopause)

Ce que les auditeurs disent de Unstuck

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Beautiful Inspirational

I love and appreciate the inspirational tips and strategies from Dr. James gordon’s unstuck. Thank you it is truly a gift and blessing.

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