What’s Really Eating You?
Overcome the Triggers of Comfort Eating
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
What’s Really Eating You?
Narrateur(s):
Renee Jones
Acheter pour 25,00 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
-
Narrateur(s):
-
Renee Jones
-
Auteur(s):
-
Renée Jones
À propos de cet audio
When we face our stuff, we no longer need to stuff our faces.
That magic diet, detox, flush, or pill that promises a 10-pound weight loss in a week is tempting, isn't it? We know it won't last—and wonder if it works—and yet when you find yourself staring longingly into the refrigerator for comfort or stress relief, start a diet with good intentions but lose focus, reach your goal and then yo-yo back up or gain even more weight, it's not hunger driving you.
It's time to look at what's really eating you.
In this book, you will:
- Learn to enjoy your food again.
- Discover and overcome your triggers of comfort eating.
- Find strategies for navigating the all-you-can-eat buffet, office kitchen, and parties.
- Create a plan for weight loss and maintenance that fits you.
When you're ready to lose, I can help you win!
©2017 Renee Jones (P)2023 Renee JonesCe que les auditeurs disent de What’s Really Eating You?
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.