Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Wired & Tired
- A Guide to Revitalize Your Life
- Narrateur(s): Ira Israel
- Durée: 5 h et 16 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 14,23$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
In addition to the twin epidemics of anxiety and depression plaguing our society, psychotherapist Ira Israel has observed a new wave of highly functional adults who don't technically suffer from the debilitating symptoms of clinical anxiety and depression yet feel wired & tired: consistently overworked, overstimulated, under-loved, and underappreciated—stressed out, yet unenthusiastic about their daily responsibilities. Wired & Tired provides scientifically proven tools to alleviate the pain of typical life-ruptures (divorces, firings, etc.) as well as critical analyses of transformational moments in our lives and practices to make us resilient and keep us at the high end of our happiness spectrums.