Page de couverture de Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte

Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte

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Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte

Auteur(s): Swami Prakashananda Saraswati
Narrateur(s): Swami Prakashananda Saraswati
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À propos de cet audio

 Dieses Hörbuch in Deutsch, gesprochen von Swami Prakashananda Saraswati, entstammt dem Original aus der Bihar School of Yoga, in dem Swami Niranjanananda Saraswati durch die Übungen führt. Die Technik Yoga Nidra entstammt dem esoterischen System Nyasa, das in den tantrischen Schriften beschrieben wird. Diese kraftvolle Pratyahara Technik gewährleistet eine systematische Methode, um bewusst in tiefere Bereiche der Persönlichkeit vorzudringen und körperliche Müdigkeit, emotionale Unausgewogenheit und mentale Anspannung aufzulösen.

Das ganze Leben wird erfrischt und neu strukturiert. "Yoga Nidra für Geübte" nutzt das ganze Potential der Technik, so wie sie von Swami Satyananda Saraswati gelehrt und von der Bihar School of Yoga, Munger herausgebracht wurde. Antar Mouna, die innere Stille, führt den Geist in einen Zustand des Friedens und der Ausgewogenheit (Shanti und Sthirata). Ein Geist, der den Zustand kennt, frei von Gedanken zu sein, kann die mentalen Muster (Chitta Vrittis) auf Abstand halten.©2017 Ananda Verlag (P)2017 Ananda Verlag Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition
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