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  • Yoga Sanctuary

  • Auteur(s): Shiva Rea
  • Narrateur(s): Shiva Rea
  • Durée: 2 h et 12 min
  • 5,0 out of 5 stars (2 évaluations)

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Page de couverture de Yoga Sanctuary

Yoga Sanctuary

Auteur(s): Shiva Rea
Narrateur(s): Shiva Rea
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Description

A sanctuary is a place of renewal and peace. Whether you have ten minutes of two hours, Yoga Sanctuary offers you a rejuvenating, flow-style hatha yoga practice. Using this audio program, you will experience Yoga Sanctuary as the most flexible, easy-to-use guided practice available.

This selection provides two complete home practices- over 2 hours of instruction compared to shorter videos. Broken into 13 pieces you can program a flexible practice to fit your schedule and specific needs. Experience the benefits of yoga (to begin the day, before and after a workout, for enhanced relaxation, flexibility, and strength) on a regular basis.

For experienced beginners (familiar with the basic postures of yoga and Sun Salutations) and intermediate yoga lovers.
©1999 Yogadventures; ©1999 Tofucat Music
Spiritualité Méditation Entraînement physique et mise en forme Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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Ce que les critiques en disent

"Beautiful...I take it with me on the road." (Alanis Morissette)

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Histoire
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