Page de couverture de Yoga Sanctuary

Yoga Sanctuary

A Guided Hatha Yoga Practice for Home and on the Road

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Yoga Sanctuary

Auteur(s): Shiva Rea
Narrateur(s): Shiva Rea
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À propos de cet audio

 A sanctuary is a place of renewal and peace. Whether you have ten minutes of two hours, Yoga Sanctuary offers you a rejuvenating, flow-style hatha yoga practice. Using this audio program, you will experience Yoga Sanctuary as the most flexible, easy-to-use guided practice available.

This selection provides two complete home practices- over 2 hours of instruction compared to shorter videos. Broken into 13 pieces you can program a flexible practice to fit your schedule and specific needs. Experience the benefits of yoga (to begin the day, before and after a workout, for enhanced relaxation, flexibility, and strength) on a regular basis.

For experienced beginners (familiar with the basic postures of yoga and Sun Salutations) and intermediate yoga lovers.

©1999 Yogadventures; ©1999 Tofucat Music Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Médecine alternative Méditation Spiritualité

Ce que les critiques en disent

"Beautiful...I take it with me on the road." (Alanis Morissette)
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