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Page de couverture de Yoga for Beginners

Yoga for Beginners

An Easy Yoga Guide to Relieve Stress, Lose Weight, and Heal Your Body

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Yoga for Beginners

Auteur(s): Sophia Cannon
Narrateur(s): Amy Smolinski
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À propos de cet audio

Learn to lose weight, relieve stress, and more with this beginners' yoga guide.

You're about to discover how to receive all the benefits of yoga even if you have never tried it before. This is a step-by-step yoga guide for beginners. Thousands of people are noticing dramatic changes in their health, stress levels, weight, and overall well-being just by adding the practice of yoga to their lives. Adding yoga to your life is much easier than you may think. You don't need to free up hours every day, and you don't have to be flexible to start!

Here is a preview of what you'll learn....

  • Yoga for Beginners
  • Poses for Weight Loss
  • The Different Styles of Yoga
  • Benefits of Yoga
  • Yoga Poses for Stress Relief
  • Yoga Poses for Healing
  • Mistakes to Avoid as a Beginner
  • The History of Yoga
  • Much, much more!

©2014 Kyle Fogg (P)2015 Kyle Fogg Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Exercice physique Yoga
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