¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?
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¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?
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En estos 28 minutos enumeramos cinco aspectos que consideramos son los más comunes por lo que se dificulta tanto el pedir ayuda, entre creencias, estigmas, emociones que nos impiden o roles que nos autoimponemos vamos poniendo barreras invisibles que afectan a largo plazo no solo mental sino físicamente también.
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Deseamos una sociedad con más salud mental, porque la calidad de vida proviene directamente de la calidad de los pensamientos, por eso aquí cultivamos mejores hábitos, reflexión, crecimiento personal, análisis y mucho amor. Bienvenidos y gracias por acompañarnos durante este episodio.