לא רוצה, לא יכול, לא בא לי – ומה עכשיו?
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
לא רוצה, לא יכול, לא בא לי – ומה עכשיו?
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
כמעט כל מתאמן חווה את זה – רגעים (ולפעמים תקופות) שבהם זה פשוט לא בא.
אין חשק, אין אנרגיה, ואין מטרה שמושכת קדימה.
בפרק הזה נדבר בפתיחות על:
למה נפילות מוטיבציה קורות גם למתאמנים הכי מחויבים
מה לא לעשות בתקופות כאלה – ואיך לא להפוך דעיכה זמנית לוויתור ארוך טווח
כלים פרקטיים להניע את עצמך גם בלי דרייב או התלהבות
איך לזהות אם מדובר בתקופה חולפת או בשחיקה עמוקה יותר
ואיך חוזרים – מבלי לנסות “לפצות” על מה שאבד
שיחה אמיתית על החלקים השקטים יותר במסע – ואיך להישאר בתנועה גם כשאין דחף
Pas encore de commentaire