Épisodes

  • משאת נפש - פרק 11 - לחץ כמנוף לצמיחה
    Nov 14 2023

    עם מלכה וגנר, פסיכולוגית חינוכית

    לחצים ומשברים מלווים את חיינו בשגרה ובוודאי גם בזמני סער. אין לנו אפשרות לחמוק מהם וגם לא בטוח שצריך. אם לומדים להכיר בעובדה שלחץ יכול להיות מנוף לצמיחה אפשר לקבל אותו בחיבוק ולא בהתנגדות וכך אפשר לגדול ולצמוח ממנו

    Voir plus Voir moins
    39 min
  • משאת נפש - פרק 10 - כיצד משיגים שלוות נפש בימי סער
    Nov 7 2023

    עם מלכה וגנר, פסיכולוגית חינוכית

    כולנו רוצים לצלוח מצבי לחץ ומשברים בפחות כאב ולהשיג שלוות נפש. זו משימה אפשרית כשלומדים לשלוט על המחשבות. בעזרת הבנה של תהליך ותירגול נוכל להגמיש את היכולת שלנו לבחור מחשבות מעודדות ומחזקות, כאלו שיאפשרו לנו לגדול ולצמוח מכל אתגר

    Voir plus Voir moins
    32 min
  • משאת נפש - פרק 9 - מגלה את הקלפים
    Jun 6 2023

    איילת בריטמן, יועצת חינוכית, יוצרת קלפים ומטפלת רגשית בשיטת הגשטאלט, מספרת כיצד עובדת שיטת הטיפול בקלפים ועל היכולת הייחודית של שיטה זו לזהות מצוקות וקשיים מודחקים, לפתור קונפליקטים ואתגרים ולייצר שיח טיפולי עמוק ומקדם

    Voir plus Voir moins
    41 min
  • משאת נפש - פרק 8 - הסוד לזוגיות מאושרת
    May 17 2023

    שונמית דרעי, יועצת זוגית ומשפחה, פסיכותרפיסטית - מטפלת בסי בי טי ומנחת סדנאות, מגלה כי המפתח לזוגיות מאושרת נמצא ברכישת הידע והכלים הנכונים ומספרת על שיטת PSO ליצירת אווירה חיובית רגשית תמידית המייצרת תקשורת בונה ומקרבת

    Voir plus Voir moins
    44 min
  • משאת נפש - פרק 7 - נתינה מולידה אהבה ואושר
    Aug 10 2022

    הפסיכולוגית מלכה וגנר מרחיבה ומסבירה איך ניתן לגדל משפחה ברוכה ושמחה ללא חסכים, ומבהירה כי זוגיות טובה היא פועל יוצא של אידיאל משותף, תחושת שליחות ונתינה - גם כשזה לא קל

    Voir plus Voir moins
    1 h et 9 min
  • משאת נפש - פרק 6 - שינוי לחיים טובים
    Aug 4 2022

    דבורי וקשטוק, מנטורית ליצירת שינויים ומפתחת שיטת סוויטש, בטוחה שהחיים תמיד יכולים להיות טובים יותר, וכל אחד יכול להצליח, אם רק לא נפחד לעצור כדי לעשות את השינויים הדרושים

    Voir plus Voir moins
    54 min
  • משאת נפש - פרק 5 - יש חיים אחרי הטראומה
    Jul 27 2022

    חוה אשכנזי, עובדת סוציאלית קלינית, מתמחה בטיפול אחרי טראומות. היא רואה את המטופלים שלה בפרספקטיבה קהילתית, חברתית וסוציואקונומית רחבה ומקיפה, ומטרתה היא לאפשר למטופלים להבריא ולחיות את החיים בצורה מלאה וטובה יותר

    Voir plus Voir moins
    57 min
  • משאת נפש - פרק 4 - כוח המוח
    Jul 19 2022

    אנשים שעברו פגיעה מוחית כמו תאונה, מחלה או שבץ מוחי, מגלים פתאום שמה שהיה כבר לא יהיה, ועליהם להסתגל לנתונים החדשים, ל'אני' החדש שלהם

    בצומת הזה נמצאת נועם גרין, פסיכולוגית נוירו שיקומית. היא תומכת ומסבירה להם את עצמם בדרך לשיקום ולחזרה לחיים מלאים

    Voir plus Voir moins
    49 min