स्वयं पर नियंत्रण - घट श्वास और एक अद्भुत अनुसंधान

ध्यान योग: अंतरात्मा से मिलन, प्रकरण 3

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इस प्रकरण में ओम् स्वामी अपने उत्कृष्ट ध्यान के अनुभव के आधार पर बताते हैं की कैसे स्वयं पर नियंत्रण प्राप्त करना ध्यान का मूल है और उस अवस्था तक पहुचने का ज़रिया क्या है और इसके साथ ही घट श्वास की विधि हमें इस कड़ी में सीखने को मिलती है, जो की ध्यान की प्रारंभिक तैयारी के लिए अत्यंत आवश्यक है।

इस कड़ी में विशेष तौर पर ओम् स्वामी हमसे एक अद्भुत अनुसंधान साँझा करते हैं जिसमें समाधि की अवस्था को आधुनिक वैज्ञानिक उपकरणों पर सत्यापित किया जाता है।

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