★6. Cómo tener más claridad, más energía y más disfrute
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★6. Cómo tener más claridad, más energía y más disfrute
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En el capítulo de hoy descubrirás claves que nos da la neurociencia para entender el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestra energía. ⚡
¿Porqué hay momentos en los que te sientes agotada, sin perspectivas y sin saber hacia adónde ir, y otros en los que estás motivada y enchufadísima a la inspiración?
¿Hay algo que puedas hacer al respecto para pasar de un estado al otro? ¡Por supuesto que sí!
Entender esto puede ser un antes y un después en tu vida, como lo ha sido para mí. Porque hemos aprendido a hacer desde el esfuerzo, desde la autoexigencia y el control, pero lo cierto es que la ciencia nos dice que desde ahí no es la manera en que estamos diseñadas para hacerlo.
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