今回は年末に向かっている今、来年からももう少し続きそうな激動の時代を乗りこなしていくのに大切な事は・・・と、そんなお話をさせて頂きました。

２０２５年も何かと心穏やかでは居られないような話題が多かったように思います。 そして来年も、もう少しまだその流れが続いていきそうな感じがするのです。

そんな時に私たち個人が出来る大切な事。 それは私がこれまで何回もお話させて頂いている事にはなるのですが、グラウンディングです。 しっかり地に足を着けていれば、多少強めの風が吹いてもそこにしっかりと根をはって立っていられます。 そして、もう一つ大切な事は自分の意見をしっかり持って正直に表現していく事です。

これからの時代は情報ネットワークが重要になってくる時代です。その中には信頼できないようなものもあるかもしれませんし、自分には用のないものもあるかもしれません。

でも、そんなもの全てを取り入れていたら、どんな人でも混乱してしまうと思います。 なので、自分の感覚を大切にしてその情報が自分にとって必要なものなのか、必要でないものなのかを表明していく事も大切になってくると思うのです。

自分の感覚を研ぎ澄ますにもグラウンディングは必須ですし、身体を充分に休めてあげる事も重要です。それが出来ていたら後は無条件に自分の感覚を信じて良いと思うのです。

相手のことをおもんぱかる事が得意な日本人ですが、そこに重点を置きすぎると自分が混乱してしまいます。もし自分に必要のないものであれば、ハッキリとそう表現しないと伝わらない状況もあると思うのです。

相手をジャッジするのではなく、I messageで自分の思いを伝えたら、多分相手も受け取りやすいと思います。 そして、それが出来るのが大人の洗練されたコミュニケーションではないかとも思っています。

その為には自分が何にプライオリティを置いているのか知っておく事がとっても大切。 自分の“好き”を知っておくことが大切なのです。

自分の好きを知って、しっかり地に足を着けたうえでI messageで自分の思いを伝えていく・・・。 そんな事が時代の流れに乗りながらも情報に翻弄される事なく、自分らしく生きていける秘訣なのではないかと思って、そんなお話をさせて頂きました。

今回は最近セッション時の私の口調がきつくなったように感じる・・という話から、不安な時の対処法についてお話させて頂きました。

最近特に感じるのですが、セッションをしている時の私の口調がきつくなっているように思うのです。 厳しい言葉を使っているというより、逃げを許さないような物の言い方になっているような気がするのです。

時代の変化の流れも速いです。星の動きからも個人的にも大きな変化を促されているように感じる今です。だからこそ、“こんなところで迷っている場合じゃないよ！自分の進むべき道に方向定めないとタイミングを逃すよ！”そういう気持ちが先走るのかもしれません。

セッションをしている時、勿論私が話をしているのですが私の口を通して何か違うものが話しているように感じる時があります。私のガイドかもしれませんし、クライアント様のガイドが私を使ってメッセージを伝えにきているのかもしれません。

だとしたら、その方にとって本当に今、大きな変化のタイミングがきているのだと思うのです。私の親心だと思って、口調の厳しい私を受け入れてくれたら嬉しいです（笑）

そして、そこから不安な時の対処法も少しお話させて頂きました。結論から言うと“不安な自分を認めましょう”という事です。不安を感じる事は恥ずかしいことでも何でもありません。新しい場所、知らないところに向かう時には誰でも不安を感じるものです。

それを自分の奥底に押し込んで無かったようにふるまうと、いつか爆発する時が来ます。自分の不安を相手や社会のせいにする事もあるでしょう。そうなると自分も周囲の方も不幸です。

そうならないためにも、“今、私は不安なんです。バタバタするかもしれないけど大目に見て下さい” そんな風に伝えられたら周囲の人も対処できます。口に出して表現できない方は紙に書くだけでも違います。

そうして自分の不安を俯瞰してみると本当に不安になるべきものなのか、そうではないのかがわかったりもします。 実際、恐れている事の80％くらいは起こらないといいますしね。

今回はそんな話をさせて頂きました。