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Auteur(s): タジマワタル

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みなさん、こんにちは見ていただいてありがとうこざいます！毎週配信を目標にマラソンサブ3、トレイルランニング100マイル完走を目標にランニングを楽しむイチランナーのタジマワタル(タジー)が日々のランニングにまつわるあれこれを1人語りスタイルでお送りするポッドキャストです。 ◎ご意見・ご感想はこちら。 https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37 ◎Instagram https://www.instagram.com/tajima_yoroi?igsh=MTEwYm9hNmFzcGhqZw%3D%3D&utm_source=qr ◎YouTube https://youtu.be/yF5x4cxFam4?si=TlDVleD2ugydMYfRタジマワタル

Course et jogging

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STEP14_New レースシューズ/息子の成長を感じた話/湘南国際マラソン2025参戦/マイカップ・マイボトル/テーパリングの大事さ/ホノルルマラソン・ITJについて

Dec 13 2025

14個目のエピソード、タジキャスSTEP14を配信しました。

◎New レースシューズ
◎息子の成長を感じた話
◉湘南国際マラソン2025参戦（Youtube有り）
◎マイカップ・マイボトルについての感じたこと
◎マラソン大会そのもののサスティナビリティ
◎テーパリングの大事さ
◎いつかは行きたいホノルルマラソン
◎ITJについて

【YouTube】STEP14_湘南国際マラソン参戦記録
https://youtu.be/nzHxoOxzmPA?si=_5MaXXdT_rKgodsI

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1 h et 24 min

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STEP13_湘南国際マラソン走ります！/トレイルラン初100mileレース決定/YouTube始めました！/ 先週のラン活/フォトロゲイニング初参加/AI使って調べましたシリーズ/closing

Dec 8 2025

12/6(土)収録したPodcast STEP13を配信しました。

◎ついに決まってしまった初100マイルレース～Mt.Fuji100～
◎湘南国際マラソン参加に伴う軽いやらかしと参加理由
◎タジキャス名義でYouTube始めました！
◎11/29~12/5のランニング活動
◎明智町フォトロゲイニング〜男女混合で優勝〜
◎AI使って調べましたシリーズ〜変化走、ダウンジョグ、WSについて〜
◎closing

【タジキャスチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UClvu29s56lTxdaEfSw-exKw

【名東トレイルランニングクラブ(仮)のメンバーで恵那フォトロゲイニング2025in大正村に参加して男女混合の部で優勝してきたよ！】
https://youtu.be/yF5x4cxFam4?si=7ELa0Cv-5b3yiGOf

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53 min

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STEP12/東京マラソンは虚構？/ドラマを作るランナー達/ラン活/鉄オタ息子のセーブポイント/新しい練習/Saru to Kani Trail Jouney/夜間パートが辛いのは身体のせい

Nov 30 2025

12回目のエピソードSTEP12を配信しました。
フォローとか評価⭐︎5とかコメントとか頂けると小躍りして喜びます。

今週のお品書き
◎東京マラソン二次抽選結果
◎ヤバいランナー達のこと
◎11/22~11/28のランニング活動
◎迫り来るインフル
◎新しい練習はじめました
◎Saru to Kani Trail Jouney
◎AI使って調べましたシリーズ〜夜間パートが辛いのはなぜ？〜
◎closing

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51 min

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