Page de couverture de ランスロ｜RUN×SlowLife Radio

ランスロ｜RUN×SlowLife Radio

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Auteur(s): 不動産ランナー@竹輪不動産｜世田谷区駒沢から
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À propos de cet audio

 『RUN×SlowLife Radio』は、駒沢公園の2.1kmを起点に“Run × Slow Life × Real Estate”を語る番組。 朝ランで見える街の表情、パークサイド生活のリアル、賃貸・売買・相続・リノベのコツを、実務20年の不動産ランナーとラン仲間が等身大でシェアします。北海道や新潟など大会遠征の“走れる街”特集、皇居・代々木・多摩川の練習スポット解説、保育/学校/防災など暮らし目線も。 毎週水曜6時配信。ながら聴きの“ながランナーズ”と一緒に、心地よく走って、賢く住みましょう。© 2025 竹輪不動産 ｜世田谷区駒沢｜ 売買・賃貸仲介 Course et jogging Essais et carnets de voyage Sciences sociales
Épisodes
  • 駒沢公園アクセス完全ガイド

    駒沢公園アクセス完全ガイド
    Dec 16 2025
    No.003🎧駒沢公園ランナー向け：アクセスと施設利用のシンプルガイド 「RUN×SlowLife Radio」第3回は、駒沢公園で走るランナー、特に遠方からの訪問者向けに、アクセスと便利な施設利用の裏技を解説しました。 最寄りの東急田園都市線「駒沢大学駅」以外にも、はなちゃんは目黒線方面からの東急線乗り継ぎによる安価なルートや、公園脇に直行できるバス路線（恵比寿・大岡山方面など）を活用し、駅からの徒歩を短縮する移動のコツを共有。ランニングのアップ代わりとして、5km圏内（学芸大学など）から走ってくるランナーも多いそうです。 また、荷物預けやシャワーについては、駅のSuica対応コインロッカーに加え、スマホで完結する無人のランステ、飲食店併設のランステ、そして1回480円程度のトレーニングセンター（シャワー・広めロッカー利用可）が穴場として紹介されました。公園内の石垣に荷物を置く際は、カラスによるイタズラに注意が必要！？ぜひ、最後までお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 東急線乗継ぎやバスで安価・楽々アクセス可能駒沢公園周辺はバス路線豊富で徒歩短縮に最寄り駅の改札内にSuica対応ロッカーありスマホ完結の無人ランステで手軽に荷物預け公園脇に飲食併設や穴場のトレセンを利用トレセンのシャワー・ロッカーは格安石垣に荷物置きはカラス注意（ウイダー狙われる）学芸大学など5km圏内なら走って来場も可能ジョギングコースのスタート地点はチリリン広場 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00オープニング：RUN×SlowLife Radio 第3回スタート01:21今週のテーマ：駒沢公園へのアクセスとランナー向け情報02:26【アクセス】電車とバスを使った便利ルート（安価＆徒歩短縮）04:55【荷物・ロッカー】駒沢大学駅コインロッカーの場所と注意点05:46【ランステ】無人ランステ（スマホ完結）と複合型ランステ07:44【穴場】トレセン（トレーニングセンター）の利用方法09:25【ローカル技】荷物預け：石垣利用とカラス対策のリアル11:24【徒歩ルート】駅からのショートカットと歩きやすい出口13:30【ランナーの移動範囲】5km圏内なら走って来られる！14:47ちくわ流 不動産の裏側：内見できない物件の決め方16:53エンディング：今週の御礼と次回予告 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🔗ご紹介施設へのリンク 【ランステ】駒沢ランニングステーション"サニキチ" ▶️https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/ 駒沢オリンピック公園総合運動場「トレーニングルーム」 ▶️https://www.tef.or.jp/kopgp/training/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組...
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    24 min
  • パークリビング宣言：自己紹介＆“走って暮らす”ルール

    パークリビング宣言：自己紹介＆“走って暮らす”ルール
    Dec 9 2025
    No.002🎧パークリビング宣言：自己紹介＆“走って暮らす”ルール 「RUN×SlowLife Radio」第2回は、パーソナリティのはなちゃん（花木翔大）と、ちくわさん（竹輪耕一）の自己紹介とランニングヒストリーがテーマです。 ちくわさんはダイエット目的で10年前にランニングを開始し、フルマラソンの自己ベストは2時間58分23秒のサブスリーランナー。目標未達成のウルトラマラソン（100km）への再挑戦を誓います。一方、はなちゃんは先輩に誘われ、網走マラソンでサブエガ（2時間47分台）を達成。共にトレイルランにも挑戦中です。 また、コーナー「ちくわ流 不動産の裏側とためになる話」では、引っ越しシーズンが始まる1月から3月にかけて、4月にはお得な物件に出会えるチャンスがあるという不動産の裏話をシェアしました。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ちくわさんは10年前にダイエットでラン開始。フルマラソンPBは2時間58分23秒（サブスリー）！初の大会はウルトラマラソンで80km関門で敗退。はなちゃんのサブエガ達成PBは2時間47分。網走マラソンはカニ汁が出る！カニを食う！？ラン仲間とトライアスロンやトレランの話もしたい！賃貸の引っ越しシーズンは1月から3月がピーク！新生活の物件探しは4月が穴場でお得な可能性！！内見のコツや物件選びのポイントは次回に。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 オープニング：RUN×SlowLife Radio 第2回01:21 今週のテーマ：発信者の自己紹介＆走って暮らすルール01:45 ちくわさんのランニング歴（10年目、きっかけはダイエット）04:22 初めての大会はウルトラマラソン100kmに挑戦07:11 フルマラソンのPBは2時間58分23秒（サブスリー達成）08:35 はなちゃんのランニング歴（2年目、サブエガランナー）09:33 初のフルマラソンは網走でカニ汁を満喫11:39 はなちゃんのPBは2時間47分台（サブエガ達成）12:00 トレイルランにも挑戦中14:14 ちくわ流 不動産の裏側とためになる話：賃貸の引っ越しシーズン14:59 引っ越しシーズンは1月～3月がピーク15:35 4月はライバルが減りお得な物件を見つけやすい穴場17:09 募集と内見に関するコツは次回のテーマに17:34 エンディング：公式LINE・朝ランイベントの紹介と締め ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    23 min
  • 駒沢公園ラン入門：2.1km周回の走り方と番組の歩き方

    駒沢公園ラン入門：2.1km周回の走り方と番組の歩き方
    Dec 2 2025
    No.001🎧駒沢公園ラン入門：2.1km周回の走り方と番組の歩き方 駒沢公園を起点に「RUN×SlowLife」を語る新番組の第1回。パーソナリティのちくわさん（不動産ランナー 竹輪耕一）とはなちゃん（エンタメ事業部 花木翔大）が、2.1km周回の魅力と走り方を解説。900m手前からの上り返しや100mごとの距離表示を活かしたラップ管理、60分ジョグの心拍コントロール、ポッドキャストやオーディブルで“ながら学習”する楽しみ方を紹介。自販機・トイレが多く初心者も安心、集団走のマナーにも触れる。コーナーでは深沢ハウスなどパークサイド豆知識も。質問は公式LINEへ、火曜朝の駒沢ランにて一緒に走りませんか！？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢公園は1周2.1km、10周でハーフ900m過ぎから上り返し、後半きつめ100m毎の距離表示でラップ管理◎自販機・トイレ多数で初心者も安心60分ジョグで心拍管理しながら走るポッドキャスト/オーディブル活用術集団走はマナー厳守、場内放送に注意朝ランは自然と仲間が集まりやすい深沢ハウスなどパークサイド豆知識公式LINE質問歓迎＆火曜朝活に参加 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 番組の紹介と自己紹介01:22 駒沢公園のランニングと歩き方15:58 不動産の裏側とためになる話 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    28 min
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