ハビットトラッカー/ぽわんぽわんぽわん…/しょげ/良い己の鼓舞の仕方/①朝ごはんを食べる/ずっとテーマすぎる/②外に出る/家にこもりがっちゃー/③23時までにお風呂に入る/もう達成できてない日が…/お風呂を渋らない仕組み作り/6月の後半の空欄/ペインタブルスタンプ 浸透印 ハビットトラッカー柄（ミドリ）/マジでハッピーな柄/ドキドキしながら押すの習慣化できない/cozyca products/西淑/持ってるメモを見せ合おうぜバトル（#148）/久々の新たな習慣/ちゃんと文具だし！/全てを吸収していってくれるじゃん

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5月の中旬頃からハビットトラッカーを始めたチハルさん。

習慣づけたいことや、ハビットトラッカーをつけるうえで使っている文具の話をしました。

▼使用音源

「Nice Old Tradition」

/フリーBGM・音楽素材MusMus

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▼聴きながら読むすすめ

なりたい私を叶える記録。簡単にできるおすすめの習慣「ハビットトラッカー」って？

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聞いて聞いて～！/5年連用日記/全エピソードをとどめたい/名言日記/そこがご相談ポイント/連用日記でさえ溜めてる/金ペン、金言/そうしましょうか！/手帳のウィークリーページも余らせてる/今誰が乗り移ったんですか/開くハードルの低さ/家に帰るまで覚えておかないとならない/残り半年一緒に過ごそうね/ルール策定と継続/できる人っていうのはね～/明らかに一線を引かれた/できてないって思い過ぎない方が良い/いいじゃんこの手帳ライフで/自己肯定感が上がりました/面白い日記になってきたらまた紹介します

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2025年から5年連用日記を始めたチハルさん。

日々を書き留める中で、人に言われたり見聞きして影響を受けたりした言葉を残す「名言日記」なるものを新たに始めたいと思案中……。

どんな方法が良いのかを編集部で話しました。

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なぜか日記が続かない...。悩むあなたに伝えたい習慣を作る工夫や書き方アイデア集

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梅雨だね～/低気圧にすこぶる弱い/どう過ごします？/坊主にしようかな/乾かすのって面倒くさい/どん底の人間が横にいますよ/縮毛矯正/お互いニューヘアに/湿気問題/家の中で感じる雨/雨の日に触る文具/連用日記/まとめて1ヵ月とか書いてる/祖母にも驚かれた/空欄の日/ご飯を写真に撮る/何かに生かしてくださいその才能を/極力外に出たくない/スマホの広告で出てくるゲーム/1年前はソリティアやってた/家からネジを抜くゲーム/違うことに時間を使いたい/実感が湧いてきたのが一昨日/凪のようなゲーム/ゲームから離れていきたい

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皆さま、今年の梅雨はいかがお過ごしでしょうか。

（なんだか梅雨前線が消滅したり復活したりしていますね…）

雨が多くなるこの季節、どんな過ごし方をするか編集部で話しました。

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梅雨は文具と一緒に過ごしませんか？おうち時間を満たすとっておきのアイデア

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