第7回 自己肯定感向上委員会⑤ 〜HSPと自己肯定感〜
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第7回 自己肯定感向上委員会⑤ 〜HSPと自己肯定感〜
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HSPを自称している人で自己肯定感が高い人はほとんどいないように感じる。
感覚過敏や人の感情に深く入り込んでしまうなどの特徴がある中で、自己肯定感を上げることで改善できる要素があるのではないか。
自身もHSP体質の自覚があった2人が、HSPと自己肯定感について語っています。
【目次】
(2:31) HSPは自己犠牲をしやすい？
(5:45) 周りが気になると自己肯定感は下がる
(8:12) HSPは後天的な性質か
(10:31) 変えたい思考は手放す
(14:39) HSPはいいところのある個性
(16:58) 自己肯定感を上げるとHSPが改善する？
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