腸とストレスの関係／2025年12月29日MROラジオ放送分
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腸とストレスの関係／2025年12月29日MROラジオ放送分
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現代医学の進歩により、腸とメンタルの深い関係性が明らかになり、ストレスに強くなるためにも腸を整えることの大切さが広く知られるようになってきました。
しかし、実は何千年も前から東洋医学では胃腸と心の状態は密接に関わると考えられており、そのための専門的な漢方処方まで存在します。食欲の変化や気分の揺れ、疲れやすさなど、心身のサインを「脾（ひ／胃腸の力）」の働きと関連づけて捉えてきたのです。
今回は、腸とストレスの関係について、東洋医学と現代医学の両面からわかりやすくお話しします。
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