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超男說

超男說

Auteur(s): CiCi RyaN
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超男說
ChaoMan Voices

讓男人說，聽男人說，男人你想說什麼？
Real Stories. True Voices.

【這是一個真人真事，未改編的人生故事】
我們邀請超男兄弟們，勇敢說出生命中的起伏與轉折。

「超男說」是專屬於男人和他親友的真實故事，從家庭、事業、友情，到身、心、靈的成長，我們用真心交流，讓男人的心聲被聽見，也讓更多人看見男性真實的樣貌。

我們讓超男團隊唯一的女性擔任主持人，為什麼？
當一個男人能夠在女性面前自我揭露脆弱的一面，這表示他正在勇於面對問題，他，就是超越自己的男人。

每一集，你都會聽到一段真實人生進行式；每一段故事，都可能成為你找到人生新方向的力量。

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*ChaoMan Voices* is a podcast dedicated to real-life stories from everyday men.

We invite everyday men to bravely share the ups and downs of their lives.

“*ChaoMan Voices*” is a collection of real stories from men and their loved ones—spanning family, career, friendship, and growth of body, mind, and spirit. We speak from the heart so men’s voices can be heard, and so more people can see men as they truly are.

In every episode, you’ll hear a real life in progress; in every story, you may find the strength to discover a new direction for your own life.

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CiCi, RyaN Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Sciences sociales
Épisodes
  • 男人的責任是賺錢，還是安全感？治維：我曾用健康換房貸，現在用一場早餐約會與家人靈魂對齊｜EP021 男人說

    男人的責任是賺錢，還是安全感？治維：我曾用健康換房貸，現在用一場早餐約會與家人靈魂對齊｜EP021 男人說
    Jan 22 2026
    來不及與說不出口的「愛」曾經有兄弟問我，一定要與原生家庭和解嗎？我覺得其實沒有一定或是馬上要(和解)，只是很多時候，我們在人際關係中感到卡點，或是像大秉兄弟一樣，無法察覺自己的情緒，可能跟原生家庭那個沈默的自己有關。回頭看看，你會有機會找到原因。#身心靈家事社｜#心智成長 #家庭關係 #事業理財⬇︎⬇︎治維兄弟在二十出頭、剛要闖蕩世界的年紀，為了保住家裡即將被銀行沒收的「老巢」，一個人殺到環境極差的孟加拉工作，天天拉肚子也得撐下去。那段拚命賺錢的過去，讓他深信搞好經濟就是男人唯一的責任。直到他在那一天被迫停下腳步，才驚覺父子間最遠的距離，是 WhatsApp 裡翻不到一個「愛」字。他學會了放下「改變他人」的執著，轉而學會「尊重並支持」另一半的價值觀，找回安全感的真諦。► 透過「超男訓練營」的梳理，他開始回頭看那個在原生家庭裡「只會寫紙條討錢」的自己，才明白老爸帶回來的「菜尾」背後，其實是身為男人的尊嚴與朋友圈的義氣，是老爸那一輩子說不出口的愛。現在的他明白，真正的「負責任」不只是買車買房，而是成為那個主動伸手、願意與家人「對齊（Align）」的人。治維不再執著於相處時間的數量，他不在乎那來回五小時的車程，只為一場全神貫注的早餐約會。當男人學會尊重與支持對方的價值觀，安全感就不再只是戶頭裡的數字，而是那份「心安」的溫度。治維的故事提醒我們：與其追求一個完美的家，不如先做一個懂溫度的男人。「我不是說要 spend quantity（數量），我是要 spend quality（質量），就是那個質量。因為那一個小時吃一頓飯、一個早餐，是非常非常開心的。」-治維 from 馬來西亞#沈默的父愛 #男性孤獨 #財務焦慮 #價值錯位 #三明治世代 #超男超難 #對齊六力人生 #高質量陪伴 #菜尾尊嚴－－如何成為超男－－想｜訂閱電子報－為我大腦充電寫｜報名訓練營－釐清個人價值做｜加超男社群－開始行動！【這是一個真人真事，未改編的人生故事】⎈ 本集亮點：05:31｜猝不及防的告別07:20｜最冰冷的擁抱10:19｜生者的心安11:07｜冥冥中的安排16:03｜下輩子還要再見20:08｜紙條父子：男人沈默的壓力34:57｜一畢業就負債37:28｜賣命的苦勞44:52｜菜尾的尊嚴和愛58:31｜重新定義安全感01:04:35｜時間的質量💬超男說：打破沈默的英雄主義，與家人靈魂對齊，成為有溫度的男人。#SUPER系統｜#S自我接納 #P個人責任 #R願景實踐#超男訓練營 #超男進化論 #超男社群#超男 #超男說 #男性成長 #男性支持留言告訴我你對這一集的想法： －－－歡迎報名⛵️超男訓練營，每年僅限２梯次，名額有限👇https://iam.chaoman.org/podcast_bc或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶－－－成為超男➤https://chaoman.org/聯繫我們：service@chaoman.org全平台連結 https://iam.chaoman.org/intro歡迎訂閱「超男說」支持我們做下去本節目由 ChaoMan 超男兄弟 贊助播出Sponsored by ChaoMan Brotherhood.Please subscribe to “Voices of Men” to support us, and share your thoughts and stories in the comments 📝 Powered by Firstory Hosting
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    1 h et 8 min
  • 年收職位多高才叫成功？老九CK 拒絕錢與權的成功樣板，找回內心寧靜｜EP020 男人說

    年收職位多高才叫成功？老九CK 拒絕錢與權的成功樣板，找回內心寧靜｜EP020 男人說
    Jan 12 2026
    你活成你想成為的大人了嗎？ 這句話，對於 40 歲步入「不惑之年」的男人來說，難免會自問：我真的活成自己想要的樣子了嗎 ？ 在台灣，我們這代人如果家裡生三個，大家就覺得你是模範勇者；但在我們父執輩那個年代，有六、七個兄弟姐妹是稀鬆平常。 CK 作為第一位來自馬來西亞的「超男」兄弟，他的處境卻像是一場跨時空的對照，猶如肉骨茶的滋味一樣複雜。 他在家中排行老九，上有一個哥哥與七個姊妹 ，身處於社會氛圍仍高度尊崇Title 要高、薪水要厚、五子登科才是成功唯一樣板的星馬環境 。對他而言，那種大家族伴隨而來的高度競爭與社交壓力，並非過去式，而是他必須正面對決的生活現狀 。 #身心靈家事社｜#心智成長 #家庭關係 #事業理財 ⬇︎⬇︎ CK身為家族中資源最多、被視為「最好命」的小弟，從小就生活在10個老闆的期待與指導中 。 這讓他練就了一種極強的「讀空氣」能力，習慣去實現別人想要的目標，卻連呼吸都是壓力 。這就像玩一場沒有存檔點的 RPG 遊戲，一路闖關到了台大電機系，卻在名為「期待」的關卡裡卡了關 。 在求學期間，他曾因兩地教育體制的落差，在原本擅長的物理科目拿到了 19 分的震撼分數 。這場挫折讓他從教授口中領悟到：「煩惱來自於不能改變事實」，進而學會接受現狀並轉向發掘自己的個人優勢 。 而畢業後一場義務幫朋友修繕音響，卻遭到對方誤解並扣留私人物品的荒謬意外，更讓他對人性的價值觀與信任界線有了全新的視角 。 這些深刻的心路歷程，讓 CK 重新思考「成功的定義」到底是什麼 ？為了驗證內心對於生活平衡（Work-life balance）的渴望，他特地跨海參加「超男」訓練營，將「身心靈家事社」六大面向平衡的理念植入生活 。 他不再盲目追求職位與金錢的無限擴張，而是發揮專業經理人的特長，對太太進行積極的「利害關係人管理（Stakeholder Management）」，坦誠溝通自己需要的職涯沉澱期，以換取更多陪伴家人的時間 。 ► 現在的 CK，選擇用一個詞「Peace（平靜）」來形容他的人生現狀 。 雖然在高度競爭的新加坡鋼鐵叢林中，他依然努力工作，但只要能聽到女兒說出那句：「爸爸都在做工，然後陪我們玩」，對他而言，這份平衡帶來的滿足感已遠勝過任何職稱上的晉升 。 這是一位「老九」找回內心平靜與生命主控權的真實告白 。 「我相信平衡身心靈家事社各方面，找回內心的Peace狀態，才是我要的成功。」-CK #錢與權 #讀空氣 #五子登科 #么子壓力 #超男超難 #不惑之年 #接受事實 #生活平衡 #內心平靜 －－如何成為超男－－ 想｜訂閱電子報－為我大腦充電 寫｜報名訓練營－釐清個人價值 做｜加超男社群－開始行動！ 【這是一個真人真事，未改編的人生故事】 ⎈ 本集亮點： 06:48｜重新定義成功：從權錢到平衡 14:13｜排行老九：沒有話語權的童年 17:32｜磨練出「讀空氣」超能力 25:50｜台大電機的文化衝擊與自由思考 28:41｜物理 19 分的震撼教育：接受現實的智慧 32:56｜二十歲的覺醒：體驗比功課更重要 46:52｜不被工作定義：以生活平衡為出發點 48:44｜面對中年危機：找出「無可取代」的價值 54:15｜人性衝擊：義務幫忙卻遭「人性綁架」 59:43｜婚姻中的「利害關係人管理」 01:01:45｜人生最終的 KPI：女兒眼中的爸爸 💬超男說：人生在世，我們都需要釐清自己到底是為何而戰。 #SUPER系統｜#S自我接納 #R願景實踐 #超男訓練營 #超男進化論 #超男社群 #超男 #超男說 #男性成長 #男性支持 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmed8t20x03a401x95xga7zkq/comments －－－ 歡迎報名⛵️超男訓練營，每年僅限２梯次，名額有限👇 https://iam.chaoman.org/podcast_bc 或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 －－－ 成為超男➤https://chaoman.org/ 聯繫我們：service@chaoman.org 全平台連結 https://iam.chaoman.org/intro 歡迎訂閱「超男說」支持我們做下去 本節目由 ChaoMan 超男兄弟 贊助播出 Sponsored by ChaoMan Brotherhood. Please subscribe to “Voices of Men” to support us, and share your thoughts and stories in the comments 📝 Powered by Firstory Hosting
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    1 h et 4 min
  • 為什麼親人變仇人？放下教養焦慮，找回與家人的愛，停止用憤怒溝通-大秉｜EP019 男人說

    為什麼親人變仇人？放下教養焦慮，找回與家人的愛，停止用憤怒溝通-大秉｜EP019 男人說
    Jan 5 2026
    你有沒有過一種「焦慮的雜訊感」？ 最近社會紛紛擾擾，那些讓人揪心的攻擊與憤怒事件，讓許多父母親開始反思：我們對孩子的管教，究竟是出於愛，還是塞滿了恐懼的焦慮與憤怒？？ 你是不是也感到困惑？ 明明很愛孩子，最後卻像仇人？吵到要叫警察，甚至把對方趕出家門？ 大秉，用他最真實的生命痛楚，為我們示範了這場從靈魂黑洞中「轉向」，停止用憤怒溝通，重新找回愛的過程。 #身心靈家事社｜#靈性精神 #家庭關係 ⬇︎⬇︎ 大秉在單親教養的路上，因為愧疚而放手，又因為恐懼而控制，最後與女兒的連結在一次洗衣服的瑣事中徹底崩塌，甚至鬧上警察局。 那時的他發現，原來最重的盔甲，是身為父親那份「怕孩子變壞」的焦慮。 ► 他透過修煉靈性與覺察情緒，明白「憤怒是恐懼的延伸」，進而學會在衝突當下「shut down」反應，先處理自己的黑洞，而非指責孩子的過錯。 這場修煉不僅讓他放下了對女兒高中肄業、在夜店工作的執著，更在「善解與祝福」中找回了父女連結。 這不僅是一位父親的重生故事，更是一份給所有在焦慮中掙扎的現代男性的提醒。 「當你活在恐懼與焦慮中，我們要孩子怎麼學會愛？愛應該是無懼的。」-大秉 #情感失語 #恐懼憤怒 #認識情緒 #打破焦慮循環 #霍金斯能量表 #超男超難 #愛是無懼 #單親爸爸 #單親孤島 #從控制到放手 －－如何成為超男－－ 想｜訂閱電子報－為我大腦充電 寫｜報名訓練營－釐清個人價值 做｜加超男社群－開始行動！ 【這是一個真人真事，未改編的人生故事】 ⎈ 本集亮點： 01:54｜從失落的社會事件反思教養 05:01｜生活小事演變成家暴上警局 09:18｜單親爸體悟：母親的愛無法取代 13:37｜我從「愧疚補償」轉向「控制管教」 24:02｜管教的背後是親子的信任問題 27:56｜愛的底線：依然陪伴 34:20｜憤怒只是「恐懼」的延伸 42:56｜父母最難的考驗：全心支持兒女 48:11｜靈性修煉：用「祝福」取代原生家庭的「擔心」 58:14｜重新定義成功：無亮眼成績，卻是最成功的一年 01:05:43｜被孩子重新肯定 💬超男說：接受情緒的多元，分辨情緒的種類，學習情緒的表達。 #SUPER系統｜#S自我接納 #P個人責任 #超男訓練營 #超男進化論 #超男社群 #超男 #超男說 #男性成長 #男性支持 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmed8t20x03a401x95xga7zkq/comments －－－ 歡迎報名⛵️超男訓練營，每年僅限２梯次，名額有限👇 https://iam.chaoman.org/podcast_bc 或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 －－－ 成為超男➤https://chaoman.org/ 聯繫我們：service@chaoman.org 全平台連結 https://iam.chaoman.org/intro 歡迎訂閱「超男說」支持我們做下去 本節目由 ChaoMan 超男兄弟 贊助播出 Sponsored by ChaoMan Brotherhood. Please subscribe to “Voices of Men” to support us, and share your thoughts and stories in the comments 📝 Powered by Firstory Hosting
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    1 h et 11 min
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