香りで深まるホオポノポノ🌴 潜在意識のクリアリングアロマ

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香りで深まるホオポノポノ🌴 潜在意識のクリアリングアロマ

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こんにちは。puipui aroma witchery のゆきこです。今日は、ホオポノポノとアロマを使った心を軽くする小さなセルフケアをお話しします。ホオポノポノはごめんなさいゆるしてくださいありがとうあいしていますこの4つの言葉で、心の中をそっとお掃除していく方法。香りを合わせると、深く呼吸できて気持ちがふっと軽くなります。おすすめの香りはラベンダー。緊張していた心がゆるんで、安心の呼吸が戻ってきます。深呼吸をしながらごめんなさいゆるしてくださいありがとうあいしていますと心の中で唱えてみてください。がんばりすぎていた気持ちや、胸につかえていた感情が少しずつほぐれていきます。今日もよくがんばったね、の気持ちで自分に優しくしてあげてください。それでは、また次の音声でお会いしましょう🎤✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

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