＃303 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

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＃303 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート」の番外編番組「茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は岩手県の「ランすけ」さんからのメッセージ。 =========================================== いつも拝聴しています。フルマラソンが趣味の会社員です。私は大会が近づくと緊張が強くなりまく走れません。具体的には前夜は眠りが浅く当日の整列で心拍数が一気に上がります。本番だと身体感覚の見積もりがズレてしまう感じです。脳科学的に身体をコントロールする方法などありましたら教えてください。楽しく自己ベストに近づけたらと思っています。 =========================================== 今週はこちらのお悩みにお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【DreamHeart 】の応募フォームよりお送りください。お待ちしております！【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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