OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE. Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois. Profiter de l'offre.

007 | Rethink Your Fitness: Training Smarter in Perimenopause

Échec de l'ajout au panier.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l'ajout à la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de la suppression de la liste d’envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec du suivi du balado

Ne plus suivre le balado a échoué

007 | Rethink Your Fitness: Training Smarter in Perimenopause

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

Episode 007: Rethink Your Fitness: Training Smarter in Perimenopause

Keywords: #perimenopausefitness #womenstrengthtraining

Description:

In this episode, Jacqueline Howard helps women in midlife understand Learn the importance of quality over quantity in workouts. You’ll learn how to train smarter, plus a simple reset you can start today to avoid common mistakes.

What You’ll Learn:

How to train smarter during perimenopause
How hormonal changes affect your recovery
How to reclaim energy

Let’s Connect:

Resource : Health Store

Community: Sisterhood

Pas encore de commentaire