Page de couverture de #008 Das Kind, das nie genug war und heute alles gibt, um geliebt zu werden. People Pleasing als Überlebensstrategie

#008 Das Kind, das nie genug war und heute alles gibt, um geliebt zu werden. People Pleasing als Überlebensstrategie

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 People Pleasing: Warum du immer noch gefallen willst und wie du dich davon befreist. Warum fällt es dir so schwer, Nein zu sagen? Warum hast du das Gefühl, dich ständig anpassen zu müssen, um geliebt zu werden? Warum fühlst du dich in Beziehungen oft leer, obwohl du alles gibst? In dieser kraftvollen Episode tauchen wir tief ein in das Muster des People Pleasing – ein Überlebensmechanismus, der oft in der Kindheit beginnt, wenn du nicht genug Liebe, Sicherheit oder Anerkennung erfahren hast. Wir beleuchten: Wie People Pleasing entsteht – psychologisch, emotional und nervensystemisch Welche Rolle frühe Bindungserfahrungen und emotionale Vernachlässigung spielen Warum es so schwer ist, dich selbst an erste Stelle zu setzen – und wie du das ändern kannst Wie sich dein Nervensystem im Fawn-Modus (Freeze + Anpassung) schützt und dich blockiert Erste Schritte aus dem Muster: Grenzen spüren, dich selbst halten und mutig für dich einstehen Diese Folge ist für dich, wenn du dich erschöpft, überfordert oder innerlich leer fühlst – obwohl du immer für andere da bist. Wenn du bereit bist, dich zu befreien von alten Anpassungsstrategien, um dir selbst wieder näherzukommen. Um verbunden, lebendig und frei du selbst zu sein. ✨ Heilung beginnt mit Wahrheit. Diese Episode ist dein erster Schritt.
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