023: Gute Nacht! - Schlafstörungen & was wir von Cristiano Ronaldo lernen können
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
023: Gute Nacht! - Schlafstörungen & was wir von Cristiano Ronaldo lernen können
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen, und einer von ihnen, Stephan, kam zu Professor Sommer in die Sprechstunde. Der 46-Jährige hatte Probleme mit dem Einschlafen, dem Durchschlafen und fühlte sich tagsüber wie erschlagen. In dieser Folge erzählt Professor Sommer nicht nur, wie er Stephan helfen konnte, sondern erklärt, warum Schlaf so wichtig ist, was während des Schlafes passiert und verrät Tipps und Tricks zum Ein- und Ausschlafen. Außerdem geht es noch um Cristiano Ronaldo, nächtliches Schwellkörpertraining und um die Frage von Sebastian Sonntag, ob man eigentlich auch zu viel schlafen kann.
Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und konstruktive Kritik sowie positive Rezensionen auf Spotify, Apples iTunes & Co.
Ihr könnt uns auch eine E-Mail schreiben unter podcast@maennergesundheit.info
MANN EY im Netz
MANNEY.de & männergesundheit.info
Besetzung: Prof. Dr. Frank Sommer & Sebastian Sonntag
Social Media
Frank Sommer: facebook | Instagram | TikTok
Sebastian Sonntag: facebook | Instagram
MANN EY: faceook | Instagram | TikTok
Produziert von ROOFMUSIC
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.