Page de couverture de 05 - 成为别人眼中的陌生人!

05 - 成为别人眼中的陌生人!

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在前四集里,你学习了消极地思考、悲观地看问题、自我折磨地抓住过去不放,以及诅咒现在。今天,我们开始实践部分,你将学习把在自己身上制造的恐惧付诸实践。 让自己跟越来越多的人疏远的好处是显而易见的:你让越多的人拒绝你,你就会感觉越糟糕。

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