066 Kefir: Fermentierter Geheimtipp oder überbewerteter Trend?

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066 Kefir: Fermentierter Geheimtipp oder überbewerteter Trend?

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À propos de cet audio

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

wie Kefir eigentlich entsteht und was ihn von Joghurt oder Kombucha unterscheidet.
was dir Kefir bringt und was Studien über seine Wirkung bei Darmproblemen sagen.
wie Du Kefir selbst herstellen kannst und worauf du beim gekauften Kefir achten solltest.

Links:

BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/episode061/
Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
Praxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-Praxiswebinar
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

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