1. Écrire pour aller mieux
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1. Écrire pour aller mieux
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Narrateur(s):
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Auteur(s):
À propos de cet audio
Ces derniers temps, je vais bien, et ça fait du bien de le dire.
J’ai commencé le journaling avec mon Grateful Journal, et les effets sont réels : je me sens plus légère, plus apaisée. Dans cet épisode, je partage mon ressenti sur cette nouvelle habitude et pourquoi exprimer sa gratitude peut réellement changer notre état d’esprit.
DS
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