107. ENTRE AMIGOS Y LA CONSULTA PSICOLÓGICA — ¿Es bueno llorar y desahogarse?
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107. ENTRE AMIGOS Y LA CONSULTA PSICOLÓGICA — ¿Es bueno llorar y desahogarse?
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À propos de cet audio
En este episodio exploramos cuándo el llanto y las descargas emocionales alivian y fortalecen, y cuándo pueden sobrecargar a quienes nos escuchan o requerir ayuda profesional. Hablamos también del miedo a la retraumatización: cómo recordar o anticipar el daño fuera de un marco terapéutico puede revivir el trauma y qué hacer para protegerse. Historias reales, consejos prácticos para pedir y dar contención, y señales claras para buscar apoyo terapéutico. Escúchalo y comparte: hablar cuenta.
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