#117 長い暗い冬にメンタルを保つ北欧風の習慣

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・ザ・ロイヤルファミリーの話させて

・ワークライフバランス

・リフレッシュが大切（自然は大事）

・そんな自分を受け入れる

・暗い季節を逆に楽しんでしまう

・おうち時間を工夫する（食事・お風呂・サウナ・趣味）

・できてなくてもいいやというゆるさ

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