12. The Principle Of Intentional Progression
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
12. The Principle Of Intentional Progression
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
What is intentional progression?
'Intention' in this context is referring to the target muscle group of an exercise.
'Progression' is the scaling of load.
Therefore, intentional progression is a principle of scaling load on the target muscle group in a reformer exercise. Every movement layer added to an exercise must contribute to an incremental increase in load. In other words, every movement layer added must make the client fatigue faster.
Ce que les auditeurs disent de 12. The Principle Of Intentional Progression
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.