15. SENTIR TRISTEZA
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15. SENTIR TRISTEZA
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¿Alguna vez te has sentido triste y no lo has expresado en público?
¿Cuántas veces alguien ha despreciado o quitado importancia a tu sentimiento de tristeza?
La tristeza es una de las seis u ocho (depende de la corriente) emociones básicas del ser humano, y debemos aceptarla con toda naturalidad.
Despreciarla o quitarle valor no ayuda a la persona que la está sientiendo; ni a superarla ni a tratarla con normalidad.
Mucho más, si lo que experimenta esa persona puede rozar la depresión u otra patología.
Debemos normalizar esta emoción y experimentarla para poder construir desde ese punto.
Este podcast nace para contribuir e intentar ayudar a las personas a entender y resolver situaciones cotidianas de forma sencilla, mediante el conocimiento, el desarrollo personal y el constante aprendizaje.