157 People pleasing: smettere di compiacere gli altri e vivere in modo autentico
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157 People pleasing: smettere di compiacere gli altri e vivere in modo autentico
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Ti capita di dire "sì" quando vorresti dire "no"?
Di chiedere feedback solo per sentirti rassicurato?
Forse stai cadendo nella trappola del people pleasing: il bisogno costante di piacere agli altri, anche a costo di mettere da parte te stesso.
In questo episodio esploriamo:
Cos'è il people pleasing e perché nasce
La differenza tra feedback e permesso
Il legame tra compiacere e paura di assumersi responsabilità
Come riconoscere quando stai rinunciando alla tua autenticità
Tre consigli pratici per iniziare a dire "no" con serenità
Perché vivere alla costante ricerca di approvazione è una gabbia invisibile.
E uscirne significa muovere il primo passo verso una vita più libera, più consapevole, più tua.
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