#181 Darm im Aufbruch – Der Frühling beginnt im Bauch
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#181 Darm im Aufbruch – Der Frühling beginnt im Bauch
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Mit Herz, Humor und Retriever-Schnauze
Der Frühling ist da und mit ihm nicht nur Tulpen und T-Shirt-Wetter, sondern auch neue Energie im Bauch. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Reise durch die faszinierende Welt des Darms: Was hat Serotonin mit der Jahreszeit zu tun? Warum spricht der Bauch mit dem Gehirn und was sagt eigentlich der Vagusnerv dazu?
Mit frischem Wissen aus meinem Gesundheitspsychologie-Studium, meiner Erfahrung als Apothekerin und ein bisschen Hundeverstand von Lilly sprechen wir über das Bauchgefühl, das Mikrobiom und warum Resilienz manchmal einfach mit einem Spaziergang beginnt.
Reinhören lohnt sich – für Kopf, Bauch und Herz. 💚
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Feedback oder Fragen? Schreib mir gern – oder frag Lilly (aber sie antwortet nur mit Schwanzwedeln)
Deine Caro