Dans cet épisode, je t’emmène dans une séance de préparation mentale avec “Thomas”, un joueur professionnel qui vit un blocage bien plus profond qu’il ne le pensait.

Au début, Thomas me parle de choses classiques : la peur dujugement, la peur de décevoir, la peur de l’erreur.

Rien d’inhabituel… jusqu’au moment où une phrase change tout :

« Quand je fais un grand match… j’ai peur de faire tropbien. »

Et c’est là que se révèle une peur très présente chez les athlètes, mais dont presque personne ne parle :

La peur de briller.

Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière cettepeur silencieuse :

- Pourquoi certains athlètes s’autorisent à être bons… mais jamais exceptionnels,

- Comment des phrases entendues dans l’enfance peuvent devenir des croyances profondes,

- Comment la peur de réussir peut être plus paralysante que la peur d’échouer,

- Pourquoi briller n’est pas un acte d’ego, mais un acte de responsabilité envers ton équipe.

Tu vas découvrir comment, au fil de la séance, Thomas réalise que ce n’est pas le regard des autres qu’il craint… mais la responsabilité d’être à la hauteur de ce qu’il peut réellement devenir.

On parle de permission intérieure, de l’importance d’assumerson potentiel, et de ce shift de perception qui transforme un athlète qui “se retient”… en un leader qui s’autorise à être lui-même.

Cet épisode t’aide à comprendre ce qui, dans ton quotidien,peut encore t’empêcher d’exprimer ta pleine puissance et comment t’en libérer.

🎧 Installe-toi. Et viens découvrir ce que tu pourrais accomplir… si tu t’autorisais enfin à briller.

Si l’épisode t’inspire, partage-le à un ami, un coéquipier ou ton coach.

Et si tu veux aller plus loin, retrouve-moi sur Instagram @mental_au_sommetpour qu’on travaille ensemble.