21 - Désencombrer son monde intérieur avec douceur
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
21 - Désencombrer son monde intérieur avec douceur
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Dans nos maisons comme dans nos têtes, il y a parfois trop de tout. Trop de pensées, trop d’objets, trop de « il faut ».
Dans cet épisode, Marie-So reçoit Sophie Roy, hypnologue, coach et autrice engagée, pour parler de ce désencombrement invisible : celui du monde intérieur.
Elles explorent ensemble ces automatismes qu’on répète sans s’en rendre compte, l’anxiété qui s’installe, la peur de manquer, la difficulté à ralentir.
Et surtout, comment réapprendre à s’écouter, à se comprendre et à s’aimer sans condition.
Un échange vrai, vibrant, qui ramène à l’essentiel : se choisir, respirer, et faire de la place en soi pour mieux habiter sa vie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas encore de commentaire