🎧 Épisode 26 – Bye bye la to-do qui épuise : bonjour la routine qui apaise et inspire

Et si votre routine devenait un espace de paix, d’équilibre… et de transformation intérieure ?

Dans ce nouvel épisode qui est la suite directe de l'épisode #25, je vous guide pour créer une organisation hebdomadaire nourrissante et alignée, loin des listes qui épuisent.

💡 Vous découvrirez :

• Pourquoi une routine bien pensée est une force pour votre équilibre émotionnel

• Comment créer votre grille de ressourcement hebdomadaire

• Des idées d’activités concrètes pour chaque jour

• Un rituel simple pour poser votre intention de la semaine

• Et une to-do qui commence par qui vous souhaitez être, pas ce que vous devez faire

  
  

💛 À écouter si vous ressentez le besoin de retrouver du sens, de l’espace et de la douceur dans votre quotidien.

📌 Toutes les infos et liens sont dans la description ci-dessous :

• Pour l'offre CLEEN contactez-moi directement : contact@alexandrak.fr , plus d'infos sur la méthode sur mon site, attention l'offre CLEEN se termine le 15.09 à 23h59 !

• Téléchargez le mini audio pour savoir dire non ici : https://bit.ly/3IDgrRH

• Inscrivez-vous au cercle de parole du 28 septembre ici : https://bit.ly/4lNjWD2, plus d'infos sur mon site

Dans cet épisode, on parle de :

💭 routine bien être, to Do List Positive, rituel hebdo, charge mentale, organisation douce, équilibre de vie, coaching féminin, slow life, structure alignée, planification consciente et alignée, cleen, cercle de parole, vie de femme, vie meilleure, bien-être au féminin

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👋 Qui suis-je ?

Je suis Alexandra K 🧚‍♀️ coach de vie certifiée et spécialisée pour les femmes 40+ actives et ambitieuses en quête de sens. Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai osé quitter ma carrière pour me reconnecter à moi-même et accompagner les femmes à s’affirmer, à oser prendre leur place et à vivre une vie alignée.

À travers ce podcast, je partage des outils concrets, des inspirations et des témoignages pour vous aider à retrouver votre puissance intérieure et à avancer avec confiance.

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