#3 Die 3 Schritte, die WIRKLICH helfen, Selbstvertrauen aufzubauen – ohne fake it till you make it
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#3 Die 3 Schritte, die WIRKLICH helfen, Selbstvertrauen aufzubauen – ohne fake it till you make it
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In dieser Folge geht es um echtes Selbstvertrauen – nicht um aufgesetzte Coolness oder „Fake it till you make it“, sondern um tiefe innere Sicherheit.
Was blockiert dich eigentlich gerade noch, ganz du selbst zu sein?
Welche alten Glaubenssätze, inneren Kind-Anteile oder übernommenen Familienmuster halten dich zurück?
Und vor allem: Wie kannst du anfangen, diese alten Narrative loszulassen und dir Stück für Stück dein echtes Selbstvertrauen zurückzuholen?
Du bekommst praktische Impulse, um dein Selbstwertgefühl zu stärken, dich emotional unabhängiger von der Meinung anderer zu machen – und dich nicht mehr ständig selbst zu hinterfragen.
Wir sprechen über generationales Trauma, Vergleich mit anderen Frauen, tiefliegende Ängste und warum du deinen Platz im Raum einnehmen darfst – ohne schlechtes Gewissen.
Wenn du das Gefühl hast, dich oft zu verstecken, nicht „zu viel“ sein zu dürfen oder ständig auf Bestätigung von außen wartest – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Let’s go – raus aus dem Kopf, rein in deine Kraft.
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