Hilfe, mein Selbstwert ist im Keller
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Hilfe, mein Selbstwert ist im Keller
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Selbstwert - Was heißt das eigentlich? Gibt es einen hohen und einen niedrigen Selbstwert? Ist hoher Selbstwert wirklich immer gut? Muss ich mit dem Selbstwert, den ich habe nun für immer leben oder kann ich den ändern? Und was ist mit dem Tipp “Du musst Dich nur ein bisschen mehr selbst lieben, dann wird alles gut!”?
In dieser Folge schauen wir uns das Zwei-Faktoren Modell nach Christopher Mruk etwas genauer an. Ein Modell, dass ich sehr spannend finde und das mich persönlich derzeit am meisten ansprichst, wenn es um die Einordnung des Selbstwertes (oder eben der Selbstwertschätzung nach Mruk) geht.
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