Comprendre l’évolution du CrossFit, c’est aussi écouter celles et ceux qui l’ont vu grandir, se transformer et parfois se réinventer. Dans cet épisode 4 de GYM BROZ, Matthieu reçoit David, gérant, coach et formateur de CrossFit Arles, pour une discussion approfondie autour du passé, du présent et de la méthodologie CrossFit, à travers l’expérience d’une salle arrivée à maturité.

Avec près de 300 adhérents, CrossFit Arles est aujourd’hui une structure presque complète, flirtant avec ce que beaucoup de gérants appellent le plafond de verre. David partage son regard sur cette phase particulière : quand la salle fonctionne, que la communauté est solide, mais que chaque décision doit être maîtrisée pour ne pas perdre l’essence du projet. Ici, pas de dispersion inutile : les événements organisés restent toujours en lien direct avec le CrossFit, qu’il s’agisse de compétitions ou de WODs en extérieur, notamment sur la plage, renforçant ainsi l’identité forte de la box.

Au cœur de l’épisode, David revient longuement sur la méthodologie CrossFit, son importance dans la construction d’un coaching cohérent et durable, et sur la nécessité de rester fidèle aux fondamentaux. Pourtant, il évoque aussi l’évolution des pratiques et l’intégration progressive du HYROX au sein de la salle. Initialement peu convaincu par l’aspect très marketé de cette discipline, David explique comment, bien abordé, l'HYROX a permis de ramener certains crossfiteurs vers la compétition et d’en remettre d’autres au sport, sans trahir l’ADN CrossFit.

Avec une équipe de quatre coachs, CrossFit Arles a su trouver un équilibre subtil entre exigence, compétition et communauté. L’un des messages forts de cet épisode réside dans cette capacité à jongler intelligemment entre le CrossFit et l'HYROX, en comprenant que les deux peuvent coexister si la vision est claire et la programmation maîtrisée.

Cet épisode de GYM BROZ s’adresse particulièrement aux gérants de salles et aux coachs qui s’interrogent sur la croissance, la gestion d’une structure presque pleine et les choix stratégiques à opérer lorsque l’on atteint une certaine taille. David rappelle un principe essentiel : ne pas voir trop grand trop vite, afin de garder le contrôle, la qualité du coaching et la cohérence globale du projet.

Un échange riche et structurant pour celles et ceux qui veulent comprendre comment passer d’une salle à taille humaine à une grosse structure performante, sans perdre son identité. À écouter dès maintenant dans GYM BROZ.

Plus d'informations sur la salle :

https://www.crossfitarles.fr/

https://www.instagram.com/crossfitarles/

Plus d'infos sur GYM BROZ :

https://www.instagram.com/gymbroz.fr/

Les Podcasts :

https://linktr.ee/gymbrozpodcast

Pour être interviewé :

https://forms.gle/18cLg7KHEbTNdeBz6

Pour accéder au programme d'accompagnement

https://forms.gle/JwTYGDPpC2BrKPW89

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.