#41 - Atembeobachtung | Ein Moment für dich
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
#41 - Atembeobachtung | Ein Moment für dich
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Nimm dir einen Moment nur für dich. In dieser Atemmeditation beobachtest du deinen Atem – ohne etwas zu verändern, ohne etwas zu erreichen. Du lernst, einfach da zu sein mit dem, was ist.
Diese Praxis hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, innerlich ruhiger zu werden und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden.
❤️🔥 Du möchtest regelmäßig mit einfachen Atemübungen zur Ruhe kommen und dein Nervensystem nachhaltig regulieren?
Dann starte jetzt mit meinem Online Kurs 30 Days of Breath & Mindfulness – dein täglicher Begleiter für weniger Stress und mehr Balance im Alltag.
👉 Hier findest du alle Infos zum Kurs: https://myablefy.com/s/caralynn/30-days-breath-mindfulness/payment
😮💨 Mehr zum Thema Stressbewältigung und Breathwork:
Instagram: https://www.instagram.com/cara.breathwork/
YouTube: https://www.youtube.com/@cara.breathwork