5 Fitness Fallacies (Uncovering Michele's ebook!)
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5 Fitness Fallacies (Uncovering Michele's ebook!)
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So, check out this episode as I introduce to you the top 5 Fitness Fallacies that I think need discussion -
1. Weight Loss Woes
2. Muscle Madness
3. Cardio Plans
4. The REAL Core.... and....
5. The Stretching Debate
Hey, we have had ENOUGH 🙄 of the quick fixes and 'sizzle to sell' 🤑 mentality thrown at us - to get us where??!!! Listen in and make better informed choices.
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