5 ostacoli che bloccano il tuo percorso in palestra
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
5 ostacoli che bloccano il tuo percorso in palestra
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Ti è mai capitato di iscriverti in palestra con entusiasmo… per poi mollarla dopo poche settimane?
In questo episodio racconto, con esempi tratti dalla mia esperienza e da quella dei miei clienti, i 5 ostacoli più comuni che impediscono di ottenere risultati duraturi in palestra.
Ti spiegherò:
✅ perché partire troppo forte ci farà fallire (anche se siamo motivati),
✅ come liberarci dalle aspettative irrealistiche create dai social,
✅ cosa fare se la bilancia non si muove,
✅ perché la tecnica d'esecuzione conta più del sudore,
✅ perché pretendere troppo da noi stessi ci sabota.
Leggi qui l'articolo completo: https://www.andreamatteis.it/5-ostacoli-che-bloccano-il-tuo-percorso-fitness/
Pas encore de commentaire