Épisodes

  • Kopf oder Bauch-wer hat das Sagen?

    Kopf oder Bauch-wer hat das Sagen?
    Jul 2 2025
    In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir sämtliche Entscheidungen eigentlich treffen: Folgen wir unserem Bauchgefühl oder doch eher dem, was unser Kopf uns sagt?Diese Episode lädt dazu ein, bewusster hinzuhören, und das nicht nur auf äußere Empfehlungen, sondern vor allem auf dich selbst. Denn je besser du dich verstehst, desto leichter fällt es, Entscheidungen zu treffen, die dir wirklich guttun.
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    44 min
  • Erwartungen

    Erwartungen
    Jun 18 2025
    Erwartungen sind wie ein schlechter Regenschirm: Sie schützen vor Enttäuschungen, aber nur, wenn du überhaupt keinen Regen erwartest. Oder so ähnlich. Wir diskutieren heute das heiße Thema ERWARTUNGEN, sollten wir welche haben, oder dient das nur der Enttäuschung? Oder: wie werden wir trotz Erwartungen nicht enttäuscht? Wie können wir lernen, gesunde Erwartungen zu formulieren? Ist es gesünder keine zu haben oder sollte man Erwartungen haben (dürfen)? Wir schauen auf typische Erwartungsmuster, besprechen den Unterschied zwischen Wunsch und Erwartung und sind endlich mal bis zum Ende kontrovers unterwegs. :-)
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    42 min
  • Wünsche, Träume und Visionen

    Wünsche, Träume und Visionen
    Jun 4 2025
    In dieser Folge von 50 is a bonus sprechen über das, was in Vergessenheit geraten war bzw. an Nichtbeachtung gelitten hat und uns antreibt: unsere Wünsche, Träume und Visionen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Gedanken und auch Zweifel, die mit dem Älterwerden oft lauter werden oder leiser, weil der Mut wächst.Diese Folge lädt ein zum Innehalten, Reflektieren und vielleicht auch zum Träumen.
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    41 min
  • Unendlich leben: Wollen wir das oder kann das weg?

    Unendlich leben: Wollen wir das oder kann das weg?
    May 21 2025
    Der Podcast über das unendliche Leben
    Mit DEM Menschheitstraum schlechthin wagen wir den gedanklichen Sprung in eine Welt ohne Ablaufdatum: Was wäre, wenn das Leben ewig ginge? Würden wir noch arbeiten? Noch lieben? Noch aufstehen, wenn der Wecker klingelt?
    Ein Podcast für alle, die sich nicht mit dem Ende abfinden wollen, oder doch?!, und für alle, die hoffen, dass irgendwann nach einem sich ständig wiederholenden Montag mal Freitag ist.
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    45 min
  • Stulle vs. Stern

    Stulle vs. Stern
    May 7 2025
    In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Gedankenreise zwischen Bescheidenheit und Überfluss. Was bedeutet es, sich mit einer „einfachen Stulle“ zufrieden zu geben, beim Essen, im Alltag, im Leben? Und wann ist es sinnvoll oder sogar notwendig, den „No Limit“-Modus zu aktivieren, sei es beim Genuss, bei der Selbstfürsorge oder beim Verfolgen der eigenen Ziele?Wir sprechen über das bewusste Downgrading als Akt der "Achtsamkeit" und Erdung genauso wie über das Upgrading als Ausdruck von Wertschätzung und Lebensfreude. Und natürlich fragen wir uns: Muss man sich überhaupt entscheiden? Oder geht vielleicht beides zur richtigen Zeit? Reinhören lohnt, denn jeder kann mitreden (gedanklich)! :-)
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    41 min
  • 2 Ichs am Tag

    2 Ichs am Tag
    Apr 23 2025
    In dieser Folge sprechen wir über die oft spürbare Kluft zwischen dem „Business-Ich“ und dem „Privat-Ich“. Warum verhalten wir uns im Job so anders als im privaten Umfeld? Woher kommt der Druck, im Beruf immer stark, souverän und kontrolliert zu wirken, selbst wenn wir innerlich ganz anders fühlen? Kann man überhaupt überall gleich sein?All das beleuchten wir wie immer mir persönlichem Einblick und einer Prise Humor.Ein ehrlicher Talk über Masken, Mut und die Kunst, man selbst zu sein – auch im Business.
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    45 min
  • Die Kunst, nicht zu bereuen

    Die Kunst, nicht zu bereuen
    Apr 9 2025
    In dieser Folge widmen wir uns einem Gefühl, das viele kennen, aber nur ungern zulassen: Reue.
    Warum bereuen wir bestimmte Entscheidungen – und andere nicht? Woher kommt dieses nagende Gefühl im Nachhinein, und was sagt es über uns und unsere Werte aus? Gibt es eine Abstufung zum "Bedauern"?
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    38 min
  • Volle Transparenz vs. selektive Wahrheit

    Volle Transparenz vs. selektive Wahrheit
    Mar 20 2025
    Bei uns geht es heute um die Frage, ob volle Transparenz in allen Lebensbereichen wünschenswert oder sogar notwendig ist, oder ob es nicht doch Fälle gibt, in denen selektive Wahrheit sinnvoller ist. Die Gesprächspartner diskutieren, wie Transparenz in der heutigen Gesellschaft, in Medien, Politik und zwischenmenschlichen Beziehungen eine Rolle spielt. Dabei werden auch die Risiken und Vorteile der Offenheit sowie die Herausforderungen des Wahrheitsgehalts in einer komplexen Welt beleuchtet. Wann sollte man alles offenbaren, und wann ist es besser, bestimmte Informationen zurückzuhalten und warum?
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    42 min