Épisodes

  • Ein Hirnfoscher zu Gast!

    Ein Hirnfoscher zu Gast!
    Dec 4 2025
    In dieser Folge sprechen wir mit einem mega tollen Hirnforscher Dr. Max Happel über eines der faszinierendsten Themen unseres Lebens: das Altern des Gehirns.
    Wir klären, was im Kopf tatsächlich passiert, wenn wir älter werden, und welche Veränderungen ganz normal sind, welche Faktoren unser Gehirn altern lassen, und welche es jung halten. Was wir unbedingt machen sollten, um uns im Oberstübchen fit und jung zu halten. Also unbedingt reinhören!
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    40 min
  • Vertrauen

    Vertrauen
    Nov 20 2025
    In dieser Podcastfolge geht´s um das Thema Vertrauen.
    Wie Vertrauen funktioniert eigentlich, warum verhält es sich manchmal eher wackelig und besonders dann, wenn man es am dringendsten braucht. Wir sprechen darüber, dass Vertrauen weniger ein großes Versprechen als vielmehr ein täglicher, kleiner Entschluss ist, der mit jedem Erlebnis wächst oder schrumpft.Hör rein!
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    48 min
  • Was ist aus dem Kind von damals geworden?

    Was ist aus dem Kind von damals geworden?
    Nov 6 2025
    In dieser Episode sprechen wir darüber, wie aus dem braven, angepassten Kind die erwachsene Frau geworden ist, die heute viel mutiger, freier und authentischer lebt. Wir schauen hinter die Fassade der „Bravheit“ und erklären, warum dieses Verhalten in der Kindheit oft keine Charaktereigenschaft war – sondern eine Überlebensstrategie, um Liebe, Nähe und Sicherheit zu bekommen.Wir beleuchten, wie dieser innere Wandel entsteht: vom Funktionieren zur Selbstbestimmung,
    vom Harmoniebedürfnis zur gesunden Abgrenzung, von Annika zu Pippi Langstrumpf.
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    43 min
  • Weg mit Schaden

    Weg mit Schaden
    Oct 22 2025
    Manchmal braucht es kein neues Kapitel, sondern erst einmal ein Aufräumen im Alten. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wir in der zweiten Lebenshälfte bewusst loslassen und was wir mitnehmen wollen, nicht nur Dinge, sondern auch Menschen, Beziehungen, Freundschaften, überholte Routinen oder schlicht der übervolle Kleiderschrank: Es geht um mehr als nur Entrümpeln.
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    43 min
  • Ohne Werte ist Alles nichts

    Ohne Werte ist Alles nichts
    Oct 8 2025
    In dieser Folge sprechen wir über Werte, und zwar die, die unser Denken, Handeln und Fühlen prägen. Gerade ab 50, wenn wir auf vieles zurückblicken und zugleich noch viele Jahre vor uns haben, stellt sich oft die Frage: Was ist mir wirklich wichtig?Wir schauen uns an:
    • Warum Werte im Laufe des Lebens ihren Stellenwert verändern können.
    • Wie äußere Einflüsse wie Familie, Arbeit und Gesellschaft unsere Werte formen und manchmal auch überdecken.
    • Welche Rolle Werte für innere Zufriedenheit, Orientierung und Resilienz spielen, besonders in Lebensphasen des Umbruchs.
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    41 min
  • Spontanität vs. Kalenderterror

    Spontanität vs. Kalenderterror
    Sep 21 2025
    In dieser Folge sprechen wir über die Kunst, das Leben nicht bis ins letzte Detail durchzuplanen. Warum gibt uns Planung so viel Sicherheit, und warum macht sie uns manchmal trotzdem vielleicht auch unglücklich?
    Wir schauen auf die psychologischen Hintergründe unseres Planungsdrangs, auf die Schattenseiten von zu viel Kontrolle und darauf, was passieren kann, wenn wir einfach mal loslassen.Zwischen persönlichen Anekdoten und humorvollen Geständnissen entdecken wir, wie befreiend es sein kann, Raum für Spontaneität, Überraschungen und Zufälle zu lassen...
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    39 min
  • Die Seele, wie ein gehäufter Esslöffel Zucker

    Die Seele, wie ein gehäufter Esslöffel Zucker
    Sep 3 2025
    21 Gramm, so viel soll die Seele wiegen, behauptete ein Arzt vor über 100 Jahren. Doch kann man die Seele wirklich messen? Oder ist sie vielmehr ein Symbol für das, was uns als Menschen einzigartig macht?In dieser Folge tauchen wir ein in die spannende Frage, was Wissenschaft, Philosophie und Spiritualität unter „Seele“ verstehen, und wir sprechen über die Sehnsucht der Menschen nach etwas, das über das Messbare hinausgeht.Im Dialog zwischen Skepsis, Offenheit und Fakten entsteht wie so oft ein lebendiges Gespräch, das keine endgültige Antwort verspricht, aber viele Denkanstöße liefert.
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    42 min
  • Liebe ab 50: Gelassener, tiefer, echter?

    Liebe ab 50: Gelassener, tiefer, echter?
    Aug 20 2025
    Liebe – generell und ab 50In dieser Folge sprechen wir über die vielen Facetten der Liebe, von der Biochemie der Verliebtheit bis zur tiefen Verbundenheit einer reifen Beziehung. Wir schauen, wie sich Liebe mit den Jahren verändert, warum sie ab 50 oft gelassener, ehrlicher und intensiver ist und welche Chancen und Herausforderungen das mit sich bringt. Neben romantischer Liebe geht es auch um Selbstliebe, Freundschaften und die Liebe zum Leben selbst. Humorvolle Anekdoten, persönliche Erfahrungen und Fragen an unsere Hörer machen das Thema leicht und nahbar.
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    40 min