#528 Die 3 wichtigsten Supplements ab 40 – mein Erfahrungsbericht
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#528 Die 3 wichtigsten Supplements ab 40 – mein Erfahrungsbericht
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Viele Männer über 40 merken es gar nicht: ständige Müdigkeit, schwache Gelenke oder fehlende Energie haben oft nichts mit „Alter“ zu tun – sondern mit versteckten Nährstoffmängeln. Genau darum geht es in dieser Episode.
Ich teile mit dir, welche Bluttests ich regelmäßig mache, welche Ergebnisse mich überrascht haben und warum selbst eine gesunde Ernährung nicht mehr ausreicht. Außerdem erfährst du meine persönlichen Top-Supplements für mehr Energie, starke Gelenke, besseren Schlaf und ein starkes Immunsystem – ohne Geld für unnötige Produkte rauszuschmeißen.
Wenn du wissen willst, welche Ergänzungen wirklich Sinn machen und wie du deine Leistung langfristig sicherst, solltest du diese Folge unbedingt hören!
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