#58 MULHERES E SAÚDE MENTAL com Natália Tatanka, Emanuela Possidônio e Nayana Holanda
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#58 MULHERES E SAÚDE MENTAL com Natália Tatanka, Emanuela Possidônio e Nayana Holanda
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À propos de cet audio
Você já ouviu falar em carga mental? É aquela sobrecarga invisível que tantas mulheres carregam todos os dias: cuidar da casa, dos filhos, do trabalho, da família; e ainda lidar com a cobrança de “dar conta de tudo”.No novo episódio do A Vida É Delas, podcast do Sistema Verdes Mares, a gente conversa sobre os impactos dessa carga na saúde mental das mulheres e caminhos possíveis para aliviar esse peso.
Participam desse bate-papo as psicólogas Natália Tatanka e Emanuela Possidônio, e a psiquiatra Nayana Holanda.🎧 Dá o play e vem refletir com a gente sobre cuidado, autocompaixão e redes de apoio.
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