#6 Protein – Der Gamechanger, den 90 % der Frauen unterschätzen
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#6 Protein – Der Gamechanger, den 90 % der Frauen unterschätzen
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Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:
Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen
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In der heutigen Episode von Body Recode erfährst du, warum Protein nicht nur etwas für Bodybuilder ist, sondern der Schlüssel für deinen Stoffwechsel, deine Energie und ein strafferes Körpergefühl – besonders als Frau ab 35.
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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als Frau Ü40, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job, Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo oder mehr abzunehmen.
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