# 64 – Prolonger les effets des vacances
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# 64 – Prolonger les effets des vacances
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À propos de cet audio
L’été vous semble déjà loin ? Pas question de se laisser démoraliser, ni déborder par les mauvaises habitudes qui reviendraient trop vite. Cet automne, nous vous invitons à maintenir les bons effets des vacances, pour un bien-être à cultiver toute l’année.
Au sommaire :
- Les activités qui nous dynamisent
- Rester déconnectés
- Cap sur le sommeil
- Quelles bonnes résolutions pour la rentrée ?
- L’actualité à petites doses
- Journaler pour positiver
- Au travail, on collabore autrement...
Le SAV des managers, de Fabienne Broucaret et Aurélie Durand, Editions Vuibert, septembre 2025
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