#74 Veränderung beginnt nicht am 1. Januar
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#74 Veränderung beginnt nicht am 1. Januar
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À propos de cet audio
Der Jahresbeginn erzeugt bei vielen Druck: Vorsätze, Erwartungen, Veränderung.
In dieser Folge spricht Bianca-Maria Klein darüber, warum ein neues Jahr kein neues Ich verlangt – und wie Klarheit, Selbstfreundlichkeit und bewusste Erwartungen echte Veränderung ermöglichen.
Wichtige Takeaways:
- Veränderung braucht Haltung, nicht Vorsätze.
- Erwartungen an sich selbst und andere kosten Energie, wenn sie unbewusst bleiben.
- Leichtigkeit und Freundlichkeit sind Voraussetzungen für nachhaltige Veränderung.
Fragen zur Selbstreflexion:
- Welche Erwartungen setze ich mir selbst – und tun sie mir wirklich gut?
- Wo erzeuge ich Druck, obwohl eigentlich Klarheit gefragt wäre?
- Was würde sich verändern, wenn ich mir mehr Freundlichkeit zugestehe?
Mehr zu Erwartungs-Management, Selbstführung und Zusammenarbeit findest du unter
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