#8 Reconnexion : Gérer ses différents états émotionnels
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#8 Reconnexion : Gérer ses différents états émotionnels
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À propos de cet audio
Salut à toi voyageur conscient,
Aujourd'hui je te propose de venir explorer tes différents états émotionnels. En effet, nous passons dans la journée plusieurs fois d'un état à l'autre sans vraiment les identifier et nous finissons finalement par les subir !
Dans ce podcast je te propose ma lecture personnelle de ces états en te proposant 4 niveaux émotionnels.
Si tu fais l'exercice proposé, tu pourras avoir ta propre grille de lecture ainsi que toutes les solutions pour passer d'un état à l'autre.
Et avec le temps, tu pourras apprécier le fait de les identifier toujours plus rapidement, mais aussi, de pouvoir agir dessus sans forcer !
Lien LinkTree pour le support visuel (Découpe chaque vignette pour avoir le format de poche) : LinkTree
Plusieurs solutions pour me suivre ou me donner ton retour :
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Si l'épisode te parle, n'hésites pas à le partager autour de toi. Et à me mettre une petite note ça serait vraiment super pour mon référencement =)
A très bientôt
Sébastien