Page de couverture de 84. Preparación física en fútbol femenino con Adrián Benítez

84. Preparación física en fútbol femenino con Adrián Benítez

84. Preparación física en fútbol femenino con Adrián Benítez

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En el episodio número ochenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Adrián Benítez sobre preparación física en fútbol femenino.

Estos son algunos de los temas que tratamos:

  • Ciclo menstrual y programación del entrenamiento
  • Suelo pélvico y fútbol
  • Prevención de lesiones

¡Mil gracias Adrián por pasarte por el podcast!

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