Se você tem mais de 40 anos, com certeza este episódio da Tenda Materna vai conversar diretamente com você.

Mas a verdade é que ele é necessário para toda mulher, de qualquer idade.

Durante muito tempo, a perimenopausa e a menopausa foram tratadas como tabu. As gerações anteriores atravessaram esse processo em silêncio, com vergonha, medo e pouca informação. Hoje, somos a primeira geração que começa a romper esse silêncio — e isso muda tudo.

Neste episódio, recebemos a Bel Saide, da @ginecologianatural, para uma conversa profunda e necessária sobre perimenopausa, menopausa e as transformações físicas, emocionais e simbólicas que atravessam essa fase da vida da mulher.

Falamos sobre como a perimenopausa é um processo de transição, que muitas vezes começa anos antes da menopausa e passa despercebido; sobre sintomas que costumam ser confundidos com ansiedade, burnout ou “problemas emocionais”; e sobre o medo que muitas mulheres sentem ao associar essa fase ao envelhecimento ou ao “começo do fim”.

Ao longo da conversa, buscamos ressignificar esse olhar — entendendo que essa pode ser, sim, uma fase potente e transformadora, marcada por mais maturidade, sabedoria e conexão com a própria essência.

Também conversamos sobre caminhos possíveis de cuidado apresentados pela ginecologia natural, ampliando o olhar para além da reposição hormonal como única alternativa.

Temas que abordamos:

• como a nossa história menstrual influencia a forma como vivemos a perimenopausa e a menopausa?

• como transmitir às nossas filhas uma relação leve e saudável com a menstruação, o corpo e os ciclos femininos?

• como ressignificar nosso olhar sobre essa fase da mulher e enxergar os ganhos que ela nos traz?

Este é um episódio para ouvir, compartilhar e conversar com amigas, irmãs, mães e todas as mulheres que já passaram, estão passando ou ainda vão passar por essa transição.